5. Jus de fruit

Le jus peut contenir des sucres naturels ou ajoutés tout en éliminant les fibres qui ralentissent l'absorption. Privilégiez les fruits entiers et limitez le jus à un petit verre, en évitant les produits avec des édulcorants supplémentaires.
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Biographie de l’auteur

RêveMarin Mon écriture distille la substance sans le bruit.

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