7. Sie verringert Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken.


Erdnussbutter hat auch die bemerkenswerte Fähigkeit, Ihr Diabetes-Risiko zu senken. Ja, Erdnüsse sind fettreich, aber diese Fette sind ungesättigt und gesund. Sie können die Stabilität von Insulin und Glukose erhöhen. Erstaunliche Ergebnisse einer Harvard-Studie zeigten, dass Frauen, die häufig Erdnussbutter aßen, ein um 21 % geringeres Diabetes-Risiko hatten als diejenigen, die sie nie aßen.
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