15 Lebensmittel, die Sie morgens nie zu sich nehmen sollten
MondFunke
Aktualisiert
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5. Fruchtsaft
Saft kann natürliche oder zugesetzte Zucker enthalten, während er den Ballaststoff verliert, der die Aufnahme verlangsamt. Bevorzugen Sie ganze Früchte und begrenzen Sie Saft auf ein kleines Glas, wobei Produkte mit zusätzlichen Süßungsmitteln gemieden werden sollten.
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MondFunke
Zwischen Allgemeinheit und Tiefe navigiere ich bewusst.
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