1. Extension


Erreur : Votre bas du dos est fortement cambré, et votre corps ne forme pas une ligne droite. Correct : Essayez d’éviter de cambrer ou d’arquer le bas du dos. En vous penchant, soulevez votre corps à la hauteur des hanches et évitez d’arrondir le dos.
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Biographie de l’auteur

PixelPastel Macro-analyse et micro-expérience dialoguent chez moi.

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