3. Le thé vert matcha : l’accélérateur métabolique


Avec des avantages jusqu’alors inédits pour la santé métabolique, le thé vert matcha est devenu un allié puissant dans la lutte contre le surpoids. Des quantités concentrées d’EGCG (épigallocatéchine gallate), une molécule scientifiquement prouvée pour augmenter l’oxydation des graisses jusqu’à 17 % pendant l’exercice, abondent dans cette poudre de thé vert finement moulue. Le mélange unique de caféine et de L-théanine du matcha libère une énergie constante qui permet des séances d’exercice plus longues et une préservation de la clarté mentale. Il a été constaté qu’une consommation quotidienne de matcha augmente le métabolisme de base jusqu’à 4 %, générant ainsi 70 à 100 calories supplémentaires dépensées chaque jour. La grande valeur antioxydante du thé aide également à réduire le stress oxydatif et l’inflammation, qui empêchent parfois une perte de poids efficace. Des études ont indiqué que les propriétés thermogéniques du matcha sont particulièrement efficaces pour cibler la graisse abdominale tenace ; les participants à des essais cliniques ont montré des changements notables du tour de taille après 12 semaines d’utilisation quotidienne.
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Biographie de l’auteur

OmbreGivrée À l’intersection qualité / quantification, je construis.

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